そらりお清和台
運動中心型のデイサービス
「こけない」「100歳まで自分の足で歩きたい」を応援する、そらりお清和台です。
そらりお清和台は短時間型（3時間15分）、運動中心型のデイサービスです。
今更運動なんてと思わないでください。
理学療法士があなたに合った運動メニューを提案いたします。
「こけない、100歳まで自分の足で歩きたい」を応援します。
ゆったり空間で、楽しく運動をしてみませんか？
トレーニング機器
1日の流れ（運動プログラム）
午前・午後の入れ替え制のため、
活動の流れとしてご紹介しています。
-
STEP 01
ご来所・健康チェック
到着後は看護師による血圧・体温測定を行い、当日の体調を確認します。
-
STEP 02
ウォーミングアップ
オリジナルの準備体操で体をほぐし、運動効果を高める準備を行います。
-
STEP 03
マシンで機能訓練
理学療法士が作成したメニューに基づき、無理なく筋力を鍛えます。
-
STEP 04
個別トレーニング
歩行訓練や、バランス能力を高める日常動作トレーニングを行います。
-
STEP 05
休憩・水分補給
運動の合間にしっかりと休憩を取り、水分補給をしてリフレッシュします。
-
STEP 06
クールダウン・ご帰宅
整理体操で体を整え、ご自宅まで安全に車でお送りします。
「100歳になっても自分の足で歩くんだ！」を応援させてください
